La routine quotidiana spesso ci impone uno stile di vita a causa del quale tendiamo a trascurare la nostra salute. Che cos'è lo stress ossidativo? Quando si parla di stress ossidativo, ci si riferisce a una condizione patologica che comporta un deficit nel processo di eliminazione di...
L'uva, è molto ricca di nutrienti ed il suo ruolo nell’alimentazione è importante. L’uva viene chiamata anche “latte vegetale” perché la ricchezza in nutrienti è tale da renderla paragonabile addirittura al latte materno. Ha proprietà antiossidanti, antistipsi, disintossicanti, diuretiche, energetiche, remineralizzanti, toniche. Grazie alla ricchezza di polifenoli,...
Nei caldi mesi estivi la dieta dovrebbe soddisfare le esigenze dell'organismo legate all'aumentata dissipazione del calore corporeo. Poiché l'aumentata sudorazione rappresenta la difesa più efficace contro l'eccesso di calore ambientale I superfood sono alimenti con un contenuto di nutrienti di gran lunga superiore alla media dei...
Ebbene si, l'invecchiamentosi si può combattere. Non solo: si può essere energici e vitali anche dopo una cosiddetta "certa età". Se lo stress, una bassa autostima, la fatica, ce le portiamo in faccia, questa si rifletterà sulla nostra età cronologica, se non persino qualche anno di...
