Dieta disintossicante e dieta detox per perdere peso in modo sano e depurare l’organismo in soli 20 giorni. Con la dieta Detox Plus, in soli 20 giorni ci si libera dai chili di troppo migliorando la propria salute a ogni livello. Com'è possibile? Perché, a far ammalare sono...
Adesso che sono finite la vacanze di Natale, basta seguire poche regole per dimagrire e tornare in forma, con una pancia bella piatta! Come tutti gli anni, durante le feste siamo passati attraverso pranzi, cene, aperitivi in famiglia e con amici e le “abbuffate” hanno lasciato il segno sia sulla bilancia,...
Sempre più spesso si sente parlare della dieta alcalina, ma non tutti sanno di che cosa si tratta e in che cosa consiste il regime alimentare dettato da questa pratica alimentare. Gli alimenti per una dieta alcalina I cibi grassi e molto processati sono acidificanti. Se ci è...
Il grasso addominale è un’adiposità localizzata causa principale di fastidiosi inestetismi come pancetta e maniglie dell’amore e che può mettere a rischio la salute. Per contrastarne la formazione è necessario scegliere la giusta alimentazione e praticare regolare attività fisica. Sappiamo che il grasso viscerale fa aumentare gli...
Finalmente un sistema semplice e salutare per eliminare i chili di troppo. La primavera sta per arrivare, e con essa si avvicina il momento della prova costume. Magari durante l'inverno abbiamo accumulato quei chiletti di troppo, che proprio non riusciamo a mandare via. Ecco quindi un...
Con l'avvicinarsi della primavera si corre ai ripari per ritrovare la giusta forma fisica. Ecco i consigli da seguire per dimagrire senza correre rischi. La dieta da seguire e gli esercizi da fare. Ci sono molti modi per tornare in forma, primo fra tutti una dieta equilibrata,...
Quando si tratta di perdere peso, uno degli imputati è quasi sempre il metabolismo. e del metabolismo parlano un po’ tutti, pochi sono quelli che conoscono veramente il significato di questo termine e, soprattutto, come funziona e quali sono i processi che lo azionano. Ma cosa...
Dopo un’estate di relax e abbandono delle preoccupazioni, tornare alla normalità può essere davvero difficile. 1 Per quale motivo in vacanza si ingrassa di più? 2 Cosa fare per perdere in fretta i chili di troppo? 3 Cosa invece è meglio evitare per recuperare la propria forma? 4 Attenzione...
L’intestino è conosciuto anche come il nostro secondo “cervello”, non a caso la definizione “agisce di pancia”. Abitudini alimentari sballate, eccessi alimentari, queste sono solo alcune delle cause che favoriscono l’insorgere di fastidiosi problemi intestinali. Come rimediare? L’intestino è il motore del nostro organismo ed è la...
COME DIMAGRIRE IN MODO SANO 1) Per dimagrire occorre per forza creare un deficit calorico o di energia: scientificamente non esistono altri modi per spingere il corpo a dimagrire. Occorre bruciare di più di quanto consumiamo, e per fare questo in modo da non abbassare il...
